Slatki sokovi loši za pritisak tinejdžera

Redovno pijenje gaziranih pića i zaslađenih sokova može da povisi krvni pritisak, utvrdili su naučnici američke bolnice “Grifin” u Konetikatu. Oni su analizirali 12 studija sprovedenih na 410.000 ljudi.

Ljudi koji piju takve sokove imaju od 26 do 70 odsto veći rizik od povišenog krvnog pritiska, piše “Dejli mejl”.

Taj rizik je još veći kod tinejdžera, naročito kod onih koji popiju više od tri soka dnevno i kod njih on iznosi 87 odsto, potvrdilo je istraživanje.

Naučnici tvrde da gazirana i zaslađena pića smanjuju nivo oksida u dušniku, što uzrokuje grčenje žila i povišenje krvnog pritiska.

Osim toga, visoki krvni pritisak može da bude posledica soli u sokovima, a gazirana pića u proseku sadrže od 37 do 75 miligrama soli po limenki.

– Svi bi trebalo da izbegavaju gazirane i zaslađene sokove a naročito ljudi koji pate od hipertenzije. To bi trebalo da bude deo zdravstvene strategije u smanjivanju rizika od visokog krvnog pritiska – istakli su naučnici s dr Akibom Habibom Malikom na čelu.

Inače, zaslađena i gazirana pića povezuju se i s dijabetesom, gojaznošću i bolestima srca.

(Pressrs.ba)