Napravite prirodni čaj za mršanje i izgubite 3 kg sedmično

Posezanje za kupovnim recepturama za mršanje je neka vrsta eksperimenta sa samim sobom. Prioroda obiluje biljakama koje efikasno pomažu mršanju.

Kopriva, bosiljak, kopar, menta poznati su čistači organizma. Novinska agencija Atrakcija u saradnji sa nutricionistima izradila je recepturu za čaj koji trebate piti samo sedam dana da bi izgubili i do 3 kilograma.

Evo šta vam je potrebno:

– 2 litra vode,

– 50 grama sušenog bosiljka,

– 50 grama peršina,

– 10 vrećica čaja od koprive ili 15 velikih kašika sušene koprive,

– 10 česni bijelog luka,

– 4 velike kašike sušenog kopra,

– 5 vrećica čaja od mente (nane)

– Jedna kafena kašika kurkume,

Kad voda provri, skinite sa šporeta, i dodajte sve satojke osim bijelog luka i kurkume.

Bijeli luk sitno sameljite u blenderu i dodajte zajedno sa kurkumom deset minuta nakon što ste dodali sve ostale sastojke. Jedan litar ovog čaja ( 5 šoljica od 2 dcl) pijte dnevno, što znači da isti čaj trebate pripremiti dva do tri puta sedmično sa istom mjerom sastojaka.

Obrazloženje:

– Kopriva. menta i bijeli luk pospješuju rastvaranje masnoća,

– Kurkuma čisti od toksina i pomaže organima da pravilno probave hranu,

– Peršun pomaže jetri da se riješi toksina i izbacuje višak vode iz organizma

– Bosiljak ubrzava metabolizam

(cafe)