Kupine grade imunitet

Kupina raste kao veliki grm čak do 3 metra sa dugim i savijenim granama.Sve je na njoj bodljikavo, a bodlje joj služe za odbranu od životinja koje se hrane njenim zdravim i ukusnim lišćem.

Kupina je jako zdrava kako njeni plodovi tako i listovi koji sadrže eterična ulja, kiseline i tanine.One imaju više kalcijuma od malina i ima više vlakana nego većina drugog voća.

Sve vrste bobičastog voća karakteriše visoka koncentracija antikancerogenih materija
te se kupina preporućuje u prevenciji nastanka tumora.

Kupine grade imunitet jer sadže vitamin C i ima ga dvostruko više nego u borovnicama. One su čak deset puta bogatije antiosidantima nego rajčica ili brokula,te se koriste u terapiji upale grla, angine, laringitisa.

Zbog visokog udjela vitamina C preporučuje se da kupine jedete svježe a naročito djeca.

Djelotvorne supstanice koje se nalaze u kupinama jačaju vezivno tkivo i zidove vena,čime se usporava proces starenja, smanjuju tegobe sa venama i hemoroidima.

(lijecenjebiljem)