Djevojke, ako želite veće grudi – jedite ove namirnice!

Većina žena smatra da se zbog povećanja grudi moraju podvrgnuti skupoj i prije svega po zdravlje opasnoj plastičnoj operaciji. Takvi hirurški zahvati često puta dovode do ozbiljnih neželjenih nuspojava i do budućih zdravstvenih problema. Stoga, ukoliko tražite prirodniji pristup, pokušajte onim što nam nudi majka priroda – hranom.

Postoje neke namirnice i lekovito bilje koji su poznati po uticaju na mliječne žlezde. Oni pomažu prirodno i bezbjedno uvećanje grudi zahvaljujući bogatoj sadržini fitoestrogena, piše Alo!

Neke od najpoznatijih namirnica su:

Soja 

Najbogatija izoflavonima, koji su najmoćniji fitoestrogeni, je soja. Sojini izoflavoni djeluju selektivno regulišući nivoe estrogena. Na taj način oni ili podstiču ili potiskuju sintezu estrogena u krvi zavisno od njihove momentalne količine u organizmu. Izuzetan plus sojinih izoflavona jeste da je njihovo delovanje potpuno identično sa djelovanjem estrogena u ženskom organizmu i to da ne izazivaju neželjene efekte (za razliku od, recimo, sintetičkih estrogena koji se koriste u terapijama kod kojih se hormoni zamenjuju). S obzirom na sve to izoflavoni soje ne podstiču hiperplaziju. U medicini izoflavoni soje koriste se kao sredstvo koje smanjuje arterijalni pritisak, jača kardiovaskularni i živčani sistem, potiskuje „vruće talase” u periodu menopauze.

Divlji jam 

Divlji jam ili meksički slatki krompir poznat je kao biljka žena. Njegovu biološku aktivnost uzrokuje visoka sadržina diosgenina – fitohormona koji kontroliše odnos progesteron–estrogen kod žena. Na taj način pomaže održavanje hormonalne ravnoteže u organizmu i doprinosi uklanjanju predmenstrualnog sindroma menopauze. Divlji jam uveliko je poznat po svom efektu širenja tkiva u ženskim grudima čime dolazi do njihovog povećanja i stezanja na prirodan način. Drugi pozitivni efekti su poboljšano raspoloženje, bubrenje usana (usled uticaja estrogena) i čišćenje kože od pega i drugih mana.

Hmelj 

Dokazano je da je ekstrakt cvjetova (šišarki) hmelja bogat izvor fitoestrogena i ima estrogensko delovanje na organizam. Fitoestrogeni hmelja poboljšavaju hormonalnu ravnotežu kod žena i jačaju njihov libido. Povoljno utiču i na kožu tijela. Ekstrakt hmelja posjeduje aktivno termoregulaciono delovanje. Primjenjuje se kod živčanog uzbuđenja, nesanice, polnog uzbuđenja, klimakteričkih živčanih tegoba.

Naučna istraživanja koja su sprovedena na univerzitetu u Oregonu utvrdila su da hmelj sadrži visoke doze prirodnog antioksidansa ksantohumola koji ne samo što usporava starenje, nego blokira prekomernu aktivnost hormona testosteron i estrogen, a time štiti od razvoja raka dojke, jajnika i debelog crijeva.

Zvjezdasti anis 

Zvjezdasti anis sadrži fitoestrogene koji pomažu normalan razvoj i funkcionisanje jajnika. Pomaže ravnotežu žlijezda unutrašnje sekrecije i razmjenu materija u organizmu. Doprinosi regulisanju mjesečnog ciklusa i obezbjeđuje blagovremenu ovulaciju. Ublažuje neugodne tegobe klimaksa. Zvjezdasti anis podstiče sekreciju gastrointestinalnog sistema, pluća i mlečnih žlezda.

(cafe)