Home » Sve vijesti » Napitak od omiljenog začina koji će ‘rasturiti’ višak kilograma

Napitak od omiljenog začina koji će ‘rasturiti’ višak kilograma

Peršun je jedan od najomiljenijih začina kojim nadopunjujemo okuse svojih jela. Možda niste znali kako je takođe i sjajna pomoć kod mršavljenja. Donosimo vam recept za čaj od peršuna koji će potaknuti gubljenje kilograma.

Mnoge dijete preporučuju konzumaciju čaja od peršuna uz barem jedan obrok dnevno. Uz balansirane obroke i vježbanje ovaj napitak ubrzati će topljenje nakupljenih kilograma.
Peršun ima i blaga diuretička svojstva i pomaže tijelu da se riješi viška vode u organizmu. Ne sadrži masti, niskokaloričan je, bogat vitaminom A, C, kalijem, kalcijem i fosforom. Sadrži i kvercetin koji je moćan antioksidant i pomaže u smanjivanju kolesterola i visokog krvnog tlaka.

Čaj od peršuna možete piti i nekoliko puta dnevno.

Sastojci
2 dcl vode
¼ šoljice lišća od svježeg peršuna
stevija za zaslađivanje
sok od pola limuna

Priprema
Vrelom vodom prelijte lišće od peršuna. Ostavite da stoji 5 minuta. Nakon toga izvadite lišće, zasladite čaj stevijom (možete i izostaviti zaslađivanje), dodajte limun i popijte čaj.

(Zadovoljna/Cafe)

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

*