8 rješenja protiv neugodnog mirisa znoja

Znojenje je normalna i zdrava pojava, no ponekad nam može uzrokovati probleme i dovesti nas u neugodnu situaciju. Iako postoje kozmetički preparati koji efikasno sprečavaju neugodne mirise ponekad niti to nije dovoljno pa je potrebno obratiti pažnju na dnevne navike.

Redovna dnevna higijena koja uključuje tuširanje i nanošenje dezodoransa najbolji je način sprečavanja neugodnog mirisa znoja, no ponekad to nije dovoljno pa valja obratiti pažnju i na neke svakodnevne navike. Ako ste uprkos higijenskim rutinama ne možete riješiti neugodnog mirisa znoja pokušajte upotrijebiti neke od ovih savjeta:

1. Redovno odstranjujte dlačice ispod pazuha na kojima se skupljaju ‘dodatne’ bakterije

2. Jedite čim manje mesa, posebno crvenog te izbjegavajte brzu i jako začinjenu hranu

3. Izbjegavajte, alkohol i namirnice koje utiču na miris znoja kao što su bijeli luk, luk i šparoge

4. Nosite isključivo prozračnu odjeću od prirodnih materijala

5. Dnevno popijte pola litre do litra čaja od kadulje, jer on efikasno smanjuje znojenje

6. Jednom ili više puta nedjeljno napravite ugodnu kupku u koju dodajte šoljicu prirodnog jabučnog octa

7. Fizičke aktivnosti izazivaju pojačano znojenje, no na taj način izbacujete iz tijela toksine pa vaš znoj u kombinaciji s dnevnom higijenom neće imati snažan neugodan miris

8. Izbjegavajte konzumaciju pretjerano hladnih i vrućih napitaka jer oni izazivaju pojačano znojenje

(zadovoljna)